Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
93.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2812 kcal
|
Fat: 107.06g | Prot: 105.35g | Carbs: 375.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Проксима Мороженое Снежок, Помидоры, Пицца Пепперони (36 см), O'Zera Шоколад 75% Ecuador. Dinner: Суп Гороховый со Свининой ( Мальцева), Хлебодар Хлеб Пшеничный, Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Окей Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Белокочанная, Помидоры, Майонез, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Майонез, Помидоры, Капуста Белокочанная, Окей Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|