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Hace 7 días comencé cuidar mi alimentación, hace unas semanas comencé a atenderme emocionalmente por la separación, hace unos 40 días comencé a cultivar el alma y la fe.. Hago caminatas, escucho música que me gusta y motiva, hago mi trabajo con gusto.. No hay mejor satisfacción que hacer por nosotros mismos. Y a veces nos lo recuerda la vida cuando pasamos por duelos. Como sea, estoy orgullosa de los pequeños logros que voy alcanzando y de nuevo, comienzo a disfrutar el estar sola. 😊
5 kilos menos, que bien se siente.🥰✨
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115 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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997 kcal
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Fat: 70.73g | Prot: 50.16g | Carbs: 46.60g.
Breakfast: San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Mantequilla, Café. Lunch: McCormick Mayonesa con Jugo de Limón , Verduras al Vapor, Tuny Atún en Agua. Dinner: Salsa de Tomate, Arroz de Coliflor, Crema de Leche. Snacks/Other: Almendras. more...
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Losing 17.5 kg a Week
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