Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
175.9 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 100.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2282 kcal
|
Fat: 114.28g | Prot: 203.88g | Carbs: 93.34g.
Breakfast: President Масло Топленое, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Кофе с Молоком, Heinz Горошек Нежный, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Кофе с Молоком, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Лента Авокадо, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Лента Горбуша Натуральная Консервы. Dinner: Сметана 15%, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. more...
|
|
5584 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours and 13 minutes, Sleeping - 5 hours and 57 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чумной суслик's Weight History
|