Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 122.78g | Carbs: 136.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Фасоль Белая, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|