Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
80 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 111.11g | Carbs: 123.03g.
Breakfast: Русский продукт Овсянка Монастырская, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Вареное Яйцо. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Тефтели, Огурец (с Кожурой). Dinner: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Ветчинные Котлеты (Вяленые), Куриный Бульон, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Плавленный Сыр, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|