Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
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55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2340 kcal
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Fat: 202.56g | Prot: 130.70g | Carbs: 64.38g.
Breakfast: Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 바다 소금/왕소금, Organic Valley 기버터, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall). Lunch: 무화당 고추장, 라드 (돼지기름), ardo 컬리플라워라이스, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 샘표 양조간장, 마늘, 한살림 생들기름, 부추, 참나물, 풀무원 숙주, 가지. Dinner: 양배추, 방울 토마토, 달걀, 지코바 소금구이, 땅콩, 덴마크 사워크림. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall), 치즈 바치케. more...
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526 kcal
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Exercise:
Swimming (fast) - 54 minutes, Samsung Health - 23 hours and 6 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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