Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 85.82g | Carbs: 119.26g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный Пористый, Ратимир Карбонат Особый, Белебеевский Сыр 45%, Яйцо Куриное, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Черешня, Фермерское Подворье Сметана 15%, Окрошка без Жидкости, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Морская Держава Сельдь в Масле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|