Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
46 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 100.39g | Carbs: 198.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Pasta Family Арахисовая Паста с Клубникой, АТБ Банан, Звенигора Творог 3,5%, Овсяноблин. Lunch: Звенигора Творог 3,5%, Красные Помидоры, Куриные Котлеты с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Банан, Розумний Вибір Соломка Соленая, Зефир, Лукас Конфеты Sharzan. more...
|
|
1275 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|