Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 84.79g | Carbs: 129.92g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Графика, Ратимир Карбонат Особый, Белебеевский Сыр 45%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Малина, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Dinner: Natural Product Масло Кунжутное, Карась. Snacks/Other: Голден Яблоко , Кузя Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|