Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
70 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 122.49g | Carbs: 155.10g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Чиа, Atech Nutrition Протеин, Lactica Йогурт Греческий 4%, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Махеевъ Джем Персик-Манго, Шекснинский Маслозавод Творог 5%. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Дикси Киви, Мегамарт Котлета Куриная Паровая, Astoria Бургер Соус, Здоровый Хлеб Английский Хлеб, Дикси Киви. Snacks/Other: Мясновъ Ветчина Купеческая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Здоровый Хлеб Английский Хлеб. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatya tag's Weight History
|