Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
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56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2745 kcal
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Fat: 56.59g | Prot: 147.44g | Carbs: 417.77g.
Breakfast: Pão de Forma Integral, Mamão Formosa, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Whey, Granola sem Açúcar, Banana Caturra, Doce de Leite, Mamão Papaia, Leite Integral, Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado). more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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thialbino10's Weight History
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