Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 74.72g | Carbs: 122.88g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Макароны , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksirina8832's Weight History
|