|
5 ДЦ
|
74.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 80.92g | Carbs: 122.98g.
Breakfast: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Окей Манго, Геркулес Хлопья. Lunch: Куриное Царство Голень с Кожей, Рис Вареный, Куриный Фарш, Говяжий Фарш, Помидоры, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Борщ. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlchikNaPohudenii's Weight History
|