Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
46.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 91.42g | Prot: 100.77g | Carbs: 139.24g.
Breakfast: Селянське Сливочное Масло 63%, Славия Сыр Сулугуни, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский. Lunch: Яичный Белок, Яйцо, Сыр Сулугуни, БКК Лаваш Кавказский, Now Foods Омега 3, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Своя Лінія Варенье из Клубники, Яблоко Зеленое, Селянське Молоко 1,5%, President Сметана 10%, Овсяные Хлопья, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 5%, Яйцо, Яичный Белок, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Millennium Молочный Шоколад с Изюмом и Орехами. Snacks/Other: Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.pushnina's Weight History
|