Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
74 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 64.95g | Carbs: 167.42g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Отрубной , Черкизово Карпаччо из Индейки, Авокадо Авокадо. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Прайм Стар Уха Домашняя, Хлебный Дом Хлеб Отрубной. Dinner: Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Тандырный, Паритет Инвест Гата с Кунжутом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Макфа Рисовая Мука, Брест Литовск Сыр Финский 45%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena2013p's Weight History
|