Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
628 kcal
|
Fat: 9.86g | Prot: 51.55g | Carbs: 79.92g.
Breakfast: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Nestle Fitness, Nescafe Classic Crema, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Чай, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Индилайт Шницель из Индейки. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Cyber Whey Protein Coconut. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|