Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
45.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 27.65g | Prot: 69.73g | Carbs: 120.74g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Пошехонский , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Листья Салата. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Банан, Яблоки Бабушки Смит, Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|