Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 40.07g | Carbs: 164.59g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сэн Сой Нори, Морская Капуста, Рис, Печень Куриная Жареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Лук, Вареное Яйцо, Морская Капуста. Snacks/Other: Черешня, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|