Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2791 kcal
|
Fat: 135.87g | Prot: 100.17g | Carbs: 254.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Greenfield Красный Чай с Малиной, Салат из Помидоров и Огурцов, Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Морковь, Greenfield Красный Чай с Малиной. Dinner: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Snacks/Other: Станция Молочная Кефир 1%, Фундук Фундук, Активиа Супер Фрукты с Клубникой и Земляникой, Морковь, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Pretto Сыр Рикотта, Желе, Гост Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури , Ягодный Край Желе с Клубникой. more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
Ходьба 4,5км - 1 hour and 30 minutes, Зарядка - 17 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|