Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
62 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 85.39g | Carbs: 129.27g.
Breakfast: Ароматика Кокосове Масло, Клубника, Миндаль Орехи, Яйцо, Elovena Овсянка без Глютена, Форель, Огурец (без Кожуры), Авокадо. Lunch: Шампиньоны, Козуб Насіння Льону, Natural Green Соевое Молоко, Lindt Шоколад 90%, Розумний Вибір Гречка. Dinner: Good Food Рисові Хлібці З Насінням Чіа, Язык Говяжий Отварной, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Delikate Serek Wiejski, Клубника. more...
|
|
1694 kcal
|
Exercise:
бег на улице - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|