Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 117.96g | Carbs: 100.18g.
Breakfast: Doctor Grain Хлебцы Цельнозерновые с Сыром, Danone Творог Мягкий 5%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Рис, Морковь. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irish280893's Weight History
|