Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 53.20g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Фасованный Мааздам, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Жареное Яйцо, Инди Лайт Буженина из Индейки, Пятерочка Помидоры. Lunch: Пятерочка Банан. Dinner: Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Красная Цена Пряники Звёздные, Nescafe Кофе Растворимый, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Щи Кислые. Snacks/Other: Ашан Клубника Свежая, Маркет Перекресток Чеснок Соленый Дольки, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|