Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 34.30g | Carbs: 184.79g.
Breakfast: Травяной Чай, Цветная Капуста, Жареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Royal Forest Шоколад из Кэроба, Травяной Чай, Сметана , Огурец (с Кожурой), Борщ с Фасолью. Dinner: Royal Forest Шоколад из Кэроба, Травяной Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Пастилушка Пастила без Сахара , Огурец (с Кожурой), Ne Moloko Миндальное Молоко, Манная Крупа. more...
|
|
628 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Planida1's Weight History
|