Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2014
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2741 kcal
|
Fat: 106.38g | Prot: 130.45g | Carbs: 312.16g.
Breakfast: Кофе Мокко, Чизкейк. Lunch: Алые Паруса Баклажаны Фаршированные Фетой, Приготовленная Квашеная Капуста, Хинкали. Dinner: Спагетти, Зеленый Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Valio Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Кока-Кола Кока-Кола Лайт. more...
|
|
2137 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Desk Work - 4 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autumn Pearl's Weight History
|