Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 82.38g | Carbs: 105.57g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Картофель Отварной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Коровка из Кореновки Рожок с Молоком Сгущенным Вареным, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Dinner: Болгарский Перец, Куриные ножки. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniutochk.a's Weight History
|