|
Starting Measurements.
Chest -111cm
Belly - 110 cm
Hips - 107 cm
Neck - 42 cm
Arm - 39cm
Leg - 66cm
Butt - 115 cm
|
96.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 85.86g | Prot: 138.99g | Carbs: 229.65g.
Breakfast: BeFit Каша из Рисовых Хлопьев с Конфитюром из Персика и Маракуйя, BeFit Блинчики из Муки Грубого Помола с Джемом, Papaya, ВкусВилл Манго. Lunch: Onions , Tomatoes, Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, BeFit Курочка по-Индийски Карри и Микс Дикого и Белого Риса. Dinner: BeFit Курица по-Марокански с Кус-Кусом, BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем. Snacks/Other: ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andy_Salva's Weight History
|