Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 92.60g | Carbs: 108.67g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Яйцо (Целое), Квашеная Капуста, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Клубника, Гранола, Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Черешня, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Президент Сыр Творожный, Яйцо, Эконива Молоко 2,5% , Геркулес Геркулес Традиционный . Snacks/Other: Смешанные Орехи, Alpro Миндальное Молоко, Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr Endocrinologist's Weight History
|