Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
43 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 139.87g | Carbs: 159.79g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Эколайн Овсянка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Красное Яблоко, Виталад Протеиновый Батончик Малина , Савушкин Творог 5,5%. Lunch: Желтоперый Тунец, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Hortex Цветная Капуста, Barilla Spaghettini 3, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Редис, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Яйцо, Exponenta Immuno Shot, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Грецкие Орехи. Dinner: Чеснок, Грецкие Орехи, Exponenta Immuno Shot, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Редис, Салат Айсберг, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Gusto Гречка Ядрица, Минтай. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Евроопт Яблоко, Виталад Протеиновый Батончик Малина , Эколайн Овсянка, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|