Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 23.64g | Prot: 42.62g | Carbs: 242.38g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. Lunch: Смак Хлеб для Тостов, Heinz Кетчуп, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Блины на Молоке. Snacks/Other: Белый Хлеб, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. more...
|
|
96 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|