Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
133.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 102.76g | Prot: 101.14g | Carbs: 208.54g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Пшеничный Хлеб, Паштет, Манная Каша на Молоке. Lunch: Мельница Тортилья с Ветчиной и Сыром. Dinner: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Pobeda Темный Шоколад с Цельным Миндалем без Сахара, Черкизово Ветчина из Индейки, Магнит Апельсин, Магнит Хлопья Кукурузные Медовые, Ванильный Йогурт (Обезжиренный). more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|