Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2185 kcal
|
Fat: 97.96g | Prot: 111.18g | Carbs: 216.11g.
Breakfast: Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Компот из Сухофруктов, Восход Хлеб Черниговский, Restoria Котлета Свиная , Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Dinner: Чай с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Минтай, Минтай Запечённый, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|