Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 76.57g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Совок Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Хачапури. Lunch: Вафли, Говядина Постная, Гурмэ Салат Столичный с Говядиной, Салат. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриный Бульон, Холодный борщ. Snacks/Other: Amstel Пиво Светлое, Tuborg Пиво, Флотская Рыбная Соломка, Кофе (из Молотых Зерен), Ратимир Колбаса Вареная Говяжья, Galbani Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|