Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 48.92g | Carbs: 97.28g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Сыр Голландский, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Global Village Огурцы Маринованные, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Вареное Яйцо, Добрянка Шампиньоны Гриль, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоко, Персики, Финик, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen Buldakova 1987's Weight History
|