Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 61.86g | Carbs: 208.97g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Молочная Станция Сметана 15%, Real Сырники Классические, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Чай Несладкий, Каждый День Булочка Сдобная с Повидлом, Лимак Хлеб Подовый, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Real Сырники Классические, Далматово Сушки Горчичные, Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Вода из под Крана. more...
|
|
2408 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|