Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 23.16g | Prot: 130.22g | Carbs: 211.53g.
Breakfast: Свежее Завтра Творог 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Энергия Здоровья, Перепелиное Яйцо, Морковь, Магнит Шампиньоны Королевские , Кабачки, Кабачки. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Инди Лайт Стейк Грудки Индейки, Укроп, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Кабачки, Огурец (без Кожуры). Dinner: Гурманика Черешня без Косточки, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Фрутоняня Сок Яблоко и Персик, Клубника, Мандарины, С.Пудовъ Агар-Агар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UmkaPumka's Weight History
|