Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2726 kcal
|
Fat: 116.24g | Prot: 112.84g | Carbs: 310.84g.
Breakfast: Сладуница Пушоны, Реж Хлеб Батон Нарезной, Магнит Яблочное Повидло, Всеслав Хлеб Чусовской, Таврия Сосиски Фестики, Монетка Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Всеслав Хлеб Чусовской, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Правильное Решение Мука, Яйцо Куриное, Кабачок. Dinner: Сладуница Пушоны, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной, Окей Масло Сливочное 82,5%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Реж Хлеб Батон Нарезной, Просто Повидло Яблочное, Капучино, Coffeeport Эклер Сникерс. Snacks/Other: Сладуница Пушоны, Славянка Конфеты Лёвушка с Мягкой Карамелью, Магнит Яблоко, Рот Фронт Конфеты Маска, KDV Яшкинская Картошка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Реж Хлеб Батон Нарезной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|