Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
93.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 88.81g | Carbs: 142.48g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Увелка Гречка, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Огородников Горчичное Масло, Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хорошее Дело Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Огородников Горчичное Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Черешня, Ясная Горка Ветчина Куриная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Кабачок. Snacks/Other: Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона , Пирог Заливной с Капустой, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Ешь и Худей Брауни Банановый. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|