Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
62 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 122.96g | Carbs: 188.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, Мандарины, Зимовье Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Китайская Капуста, Нектарин, Клубника. Snacks/Other: Bucheron Шоколад Молочный с Орехами , Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|