Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 27.36g | Prot: 42.72g | Carbs: 232.46g.
Breakfast: Магнит Банан, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара. Lunch: Сургутский Хлебозавод Хлеб Столичный, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Любимое Молоко Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Славконд Зефир со Вкусом Ванили. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
belayali's Weight History
|