Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2236 kcal
|
Fat: 98.12g | Prot: 109.19g | Carbs: 162.17g.
Breakfast: Финик, Пятерочка Яблоко Красное , Лаваш, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Гороховая Каша, Мясновъ Салат Свекла с Яблоком и Кунжутом. Dinner: Джон Джоли Запечённые Шампиньоны с Сыром Сулугуни, Пиво, Голубец. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
carlos.78.eel's Weight History
|