Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2587 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 146.07g | Carbs: 273.04g.
Breakfast: Kurkku, Paprika (Punainen), Pirkka Hummus Original, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Keitetty Kananmuna, Valio Arki Rae Rasvaton, Vadelmat, Meriläisen Leipomo Moniviljasämpylät, Banaanit, Kahvi, Myllykivi Kaurapuuro. Lunch: Rucola-salaatti, Vuonankaali, Kurkku, Atria Ananas-Omena Kaalisalaatti, Tomaatit, Hätälä Kala-Kasvispihvi, Rypsiöljy, Bataatti. Dinner: Valkoviini, Voi, Felix Inkivääritahna, Kypsennetty Lohi, Pirkka Kypsät Jättikatkaravunpyrstöt. Snacks/Other: Lidl Rasvaton Maitorahka, Hunajamelonit, Banaanit, Pirkka Savulohifilee, Pirkka Hummus Original, Oululainen Jälkiuunipala. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
 Comments
😁👍 Mä olisin ihan hermoraunio, jos mulla heittelis näin. Hyvä pudotus. 😁
07 Jun 22 by member: Vnica83
|
Kyllä minäkin hetken nieleskelin eilistä lukemaa katellessa 🤭 että tohtiiko tuota edes muille näyttää... viime viikot olleet kaikkea muuta kuin säännöllistä perusruokailua ja liikkumista. Onneksi tuo suola taisi selittää muutoksen ja nesteet lähti päivässä kun jätti suolat pois ja otti vähän hikeä pintaa liikkumalla 😅
07 Jun 22 by member: teemurrr
|
07 Jun 22 by member: Sandyanna
|
No mulla ei kyllä ole varaa huudella täältä mitään. Näköjään 20pv sitten on ollut sama paino. Mutta nostin mun tavoitetta ylöspäin, niin näyttää paremmalle noi luvut. 😁
07 Jun 22 by member: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|