|
usia 33th tb.150 BB.52,35 aktivitas pekerjaan rumah aja, kira2 makan di kalori berapa? yang tau silahkan komen.
|
52.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
572 kcal
|
Fat: 11.69g | Prot: 30.51g | Carbs: 87.19g.
Breakfast: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Uleg Sambal Rawit, Petai, Telur Dadar, Nasi Putih. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|