Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
93 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
752 kcal
|
Fat: 18.73g | Prot: 70.23g | Carbs: 78.02g.
Breakfast: Кальмар Отварной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Киноа (Вареный), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кальмар Отварной, Окей Салат "Метелка" . Snacks/Other: Киноа (Вареный), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2pingvina's Weight History
|