Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 121.23g | Carbs: 154.46g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай, Яйцо (Целое), Селяночка Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кабачок. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Кофе, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|