Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 82.19g | Prot: 64.94g | Carbs: 163.67g.
Breakfast: Финик, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Чиабатта Пшенично-Ржаная, Кофе. Lunch: Кофе, Финик, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Grow Food Плов с Говядиной, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами, ВкусВилл Буррата с Соусом Песто, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Макарун, ВкусВилл Десерт «Кокос-Карамель» Веганский . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|