Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
95.6 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 93.76g | Carbs: 91.19g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Snellman Ylikypsä Kinkku, Kurkku, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kaura (33g). Lunch: Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Fazer Ruispuikula, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Munakas tai Munakokkeli. Dinner: Lihakeitto. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|