Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 68.06g | Carbs: 84.78g.
Lunch: Сметана , Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Выборжец Томаты Свежие, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. Dinner: Рыбные Котлеты, Яблоко Зеленое, Киви, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Сметана , Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Выборжец Томаты Свежие. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга кир's Weight History
|