Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 107.10g | Carbs: 158.75g.
Breakfast: Лента Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Творожок 5%, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Parmalat Молоко 1,8%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Белоречье Кефир Обезжиренный, Narmak Мука Кокосовая, Кудесница Мука Рисовая, Гарнец Льняная Мука, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосоленая Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пастилушка Пастила без Сахара, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриный суп с алфавитом. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Лента Яблоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Творожок 5%, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Гарнец Льняная Мука, Narmak Мука Кокосовая, Кудесница Мука Рисовая, Белоречье Кефир Обезжиренный, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосоленая Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: PumpUp Батончик с Манго, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|