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1박2일 호캉스 후 재보는 몸무게
어제 못 재서 궁금했는데 가기 전-1kg !
휴우 다행 🥲
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46.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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885 kcal
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Fat: 16.26g | Prot: 80.92g | Carbs: 110.81g.
Breakfast: 달걀, 잡곡밥, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 양배추. Lunch: 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 순두부, 잡곡밥, 물미역. Dinner: 유가네 닭갈비볶음밥. Snacks/Other: 알쉐프 난백, 토마토. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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