Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 102.48g | Carbs: 165.05g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, Банан, Родимая Сторонка Йогурт Мёд-Грецкий Орех, Творог 5%. Lunch: Milky Way Minis, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Лента Лоба, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Кускус (Вареный). Dinner: Haribo Маршмеллоу, Миндаль Миндаль, Киприно Сыр Лайт 15%, Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик , Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик , Кинза, Лента Лоба, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Binasport WPC 80. Snacks/Other: Киприно Сыр Лайт 15%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|